Wat is Hypnose?
Hypnose is een staat van trance. Veel mensen associëren hypnose met ‘van de wereld’ zijn en controleverlies zoals je wel eens ziet op televisie in shows. De werkelijkheid van hypnose staat daar ver vanaf. Je bent tijdens een hypnose niet weg, je bent er juist volledig bij. Hypnose richt zich op het onderbewustzijn en ik zal aan de hand van twee voorbeelden kort uitleggen hoe dat jou kan gaan helpen dingen te veranderen.

Hoe kan hypnose jou helpen?
Veel van wat we doen, doen we onderbewust. Hoe je reageert, hoe je handelt, hoe je denkt.

Als je leert autorijden dan ben je je heel bewust van alle handelingen die je doet. Je weet dat je de koppeling intrapt, in je spiegel kijkt, richting aangeeft, het gebeurt allemaal heel bewust tijdens het lessen. Als je al 10 jaar rijdt doe je de handelingen echter automatisch. Je doet ze nog steeds zoals je ze geleerd hebt maar je denkt er niet langer bewust over na. Zo is het ook met hoe je reageert, hoe je kijkt naar dingen, hoe je denkt en hoe je handelt in bepaalde situaties. Patronen in het onderbewuste zijn ingesleten en lastig om bewust te veranderen.

Of je bent bijvoorbeeld gestopt met roken en je koppelt – onderbewust – de sigaret nog steeds aan ontspanning. Op wilskracht onderdruk je dat stemmetje in je hoofd en steek je die sigaret toch niet op. Of wel. Als je een keer niet zo lekker in je vel zit is de verleiding namelijk moeilijk te weerstaan. Je denkt dat het beter zal gaan met die sigaret. De ingesleten gedachte steekt de kop op. De kunst ligt ‘m er dus in om de koppeling tussen sigaret en ontspanning te veranderen en daar kan hypnose heel goed bij worden ingezet.

Hypnose kan jou helpen door je onderbewustzijn rechtstreeks aan te spreken en te veranderen. Wil je weten wat ik voor je kan doen, meer informatie of direct een afspraak maken neem dan contact met mij op of plan een gratis telefonisch consult in.